Музыка при беременности
Специалисты наблюдали за будущими матерями и пришли к выводу, что музыка обладает обезболивающим эффектом, может снижать тревожность, страхи, укрепляет иммунную систему. Но оно должна быть подобрана особым образом. Уже очень давно за рубежом используется музыкальная терапия. В последнее время в России стала известна методика «Сонатал». Ее создал профессор и доктор медицинских наук М.Лазарев.
«Сонос» - переводится как звук, «натал» - рождение: получается музыка рождения. Автор говорит, что методика настраивает на любовь, успокаивает, снимает противоречия, вызывает положительные эмоции у малыша. По данной методике беременные женщины, как правило, занимаются в медицинских учреждениях, но можно самостоятельно проводить разговоры с малышом, напевать песни.
С помощью музыки можно повлиять на 3 сферы жизнедеятельности плода: дыхательную, эмоциональную, двигательную. Также музыка развивает у малыша хорошие физические и психические качества.
«Сонатал» предполагает прослушивание музыки и общение с малышом с помощью пения. Голос мамы – это основная идея методики. И не переживайте, если у вас нет слуха или вокальных данных. Основное – это творческий процесс, в который женщина и малыш на занятиях активно включаются.
С первых дней беременности женщины поют детские песенки на протяжении 9 месяцев. При пении между малышом и мамой устанавливается эмоциональная связь. Также дыхательные упражнения и определенные звуки хорошо влияют на органы малыша и стимулируют его развитие.
К тому же женщины говорят, что во время пения отвечает им малыш: то замирает, будто прослушивается, то толкается, то активно двигается. В результате формируются первые связи между движением, дыханием, эмоциями, звуками речи и звуками музыки.
Есть и другие виды музыкальной деятельности. Автор создал настоящую музыкальную программу, которая включает активное слушание музыки, игру на музыкальных инструментах, дыхательную гимнастику, танец, движение под музыку, рисование, пение.
Специальный репертуар подобран для беременных женщин. Ведь уже есть приблизительно тысячи специальных песен. И что интересно, для каждой недели беременности есть специальное музыкальное творение. Специалисты говорят, что этот метод нормализует у женщин давление и устраняет тахикардию. А также они не боятся родов, и малыши у них рождаются здоровыми, и крепкими.
Очень хорошо, если вы любите классическую музыку. Можно пойти в консерваторию или купить записи произведений Вивальди, Баха и Моцарта.
Если вы ничего не знаете о классической музыке, но желаете, чтобы ваш ребенок приобщался к хорошему, прикупите музыкальную программу, специально изготовленную для будущих матерей. «Для животика» также есть музыка.
Чтобы малыш слушал музыку, надо динамики прикладывать к животу. Специалисты говорят, что малыш любит такие музыкальные инструменты – арфа, гитара, флейта.
Не забывайте, что самая любимая мелодия малыша – это голос матери. Старайтесь много петь ребенку, и часто с ним разговаривать.
Интересные статьи
